சமயம்

தமிழ் மாதங்களில் 12ம் மாதம் பங்குனி. நட்சத்திரங்களில் 12ம் நட்சத்திரம் உத்தரம். எனவே 12 கை வேலவனுக்குச் சிறப்பான தினமாகக் கொண்டாடப்படுகிறது. அநேகமான முருகன் கோயில்களில் இத்தினத்தில் வருடாந்த திருவிழாக்கள் (மஹோற்சவம்) நடைபெறுவது வழக்கம்.

முருகப்பெருமான் கோயில் கொண்டு எழுத்தருளி வீற்றிருந்து அருள்பாலிக்கும் தலம் அமைந்திருக்கும் இடம் யாழ்ப்பாணம் நல்லூர். இங்கு “நல்லை திருஞான சம்பந்தர் ஆதீனம் " என்ற பெயரில் ஓர் ஆதீனத்தை அமைத்து சைவத்தையும் தமிழையும் வளர்த்தவர் மணி ஐயர் என்று கூறினால் மிகையாகாது.

யோகாசனங்கள் உடலுக்கும் மனதுக்கும் வலிவையும், ஆற்றலையும் தருகின்றன. ஆனால் அதே வேளையில் தியானம் என்பது மனதை தொடர்ந்து செம்மைப்படுத்த உதவுகிறது. இந்த தொடரில் யோகசன பயிற்சிகளுக்கிடையில் தொடர்ந்து அவ்வப்போது தியானத்தை வலியுறுத்தி வருவதும் இதன் காரணமாகத் தான். தியானத்தின் மூலம் நமது புலன்களின் வலிமை அதிகப்படுத்தப்படுகிறது. உடல் பதட்டமில்லாத ஓய்வு நிலைக்கு செல்கிறது. அதாவது ஒரு ரேடியோ அல்லது தொலைக்காட்சி தெளிவற்ற நிலையில் அதை பைன் டியூன் செய்வது போல் நமது விலகி ஓடி எத்தனையே குழப்பத்தை சிந்தித்துக் கொண்டிருக்கும் மனதை பைன் டியூன் செய்வதே தியானம்.

நீங்கள் அனைவரும் யோகாசனம், அக்ரோபட்டிக்ஸ் (Acrobatics) மற்றும் மசாஜ் (Massage) பற்றி அறிந்திருப்பீர்கள். ஆனால் இவை மூன்றும் இணைந்த கலை அல்லது ஆரோக்கியத்துக்கான பயிற்சியான ஆக்ரோயோகா (Acroyoga)பற்றிக் கேள்விப் பட்டிருக்க மாட்டீர்கள்.

தியானம் மற்றும் யோகாசனங்கள் செய்வதின் வலிமையை பற்றி கடந்த தொடர்களில் பார்த்து வருகிறோம். பலருக்கும் ஒரு கேள்வி இருக்கிறது.

வாழ்க்கையில் நிம்மதி என்பது எங்கே இருக்கிறது. நம்மால் நிம்மதியாக இருக்கவே முடியவில்லையே என்று எப்போதும் சிந்தித்துக் கொண்டிருப்பதுண்டு. மனதில் எழும் இந்த ஆதங்கம் சாதாரண ஏழை முதல் கோடீஸ்வரர்கள் வரை அனைவரும் இதற்கு விதிவிலக்கல்ல.

 யோகாசனங்கள் மனிதனை நோய்களின் பிடியில் இருந்து விலக்கி வைக்கின்றன. வந்த நோய்களையும் போக்கிக் கொள்வதற்கு ஆசனங்கள் உதவுகின்றன.