சமயம்

நீங்கள் அனைவரும் யோகாசனம், அக்ரோபட்டிக்ஸ் (Acrobatics) மற்றும் மசாஜ் (Massage) பற்றி அறிந்திருப்பீர்கள். ஆனால் இவை மூன்றும் இணைந்த கலை அல்லது ஆரோக்கியத்துக்கான பயிற்சியான ஆக்ரோயோகா (Acroyoga)பற்றிக் கேள்விப் பட்டிருக்க மாட்டீர்கள்.

ஆனால் மேற்குலகில் தற்போது பிரசித்தமான இக்கலை இணையத்தளம் மூலமும் கடந்த பல வருடங்களாக பலருக்கு நல்வழி காட்டி வருகின்றது.

4தமிழ்மீடியாவில் வெளிவந்த அனைத்து யோகா தொடர் கட்டுரைகளும் இந்த இணைப்பிற்குச் சென்று பார்வையிட முடியும்

யோகாசனம் பற்றிய முதல் தொடர் இங்கே

ஆக்ரோயோகா பயில்வதற்கு பிரசித்தமான இரு பாடசாலைகள் கனடாவின் மொன்ட்ரியல் நகரிலும் அமெரிக்காவின் கலிபோர்னியாவிலும் அமைந்துள்ளன.இவற்றில் ஆக்ரோயோகா மொன்ட்ரியல் (Acroyoga Montreal) ஜெஸ்ஸி கோல்ட்பேர்க் மற்றும் எயுகெனே பொக்கு ஆகிய இருவரின் முயற்சியால் 2001 ஆம் ஆண்டு ஆரம்பிக்கப் பட்டது. இவர்கள் பயிற்றுவிக்கும் ஆக்ரோயோகா, ஆக்ரோபட்டிக்ஸ், யோகா மற்றும் நடன அசைவுகள் என்பவற்றை உள்ளடக்கியதாகும்.

அமெரிக்காவின் கலிபோர்னியாவில் 2006 ஆம் ஆண்டு உத்தியோகபூர்வமாக ஆரம்பிக்கப் பட்ட ஆக்ரோயோகா இன்க் (Acroyoga Inc..) ஜாசொன் நேமேர் மற்றும் ஜென்னி க்லெயின் ஆகியோரின் முயற்சியால் உருவாக்கப் பட்டது. இவர்கள் பயிற்றுவிக்கும் ஆக்ரோயோகா கலையில் ஆக்ரோபட்டிக்ஸ்,யோகா மற்றும் தாய் மசாஜ் ஆகியவை உள்ளடக்கப் பட்டுள்ளன. இவ்விரு பாடசாலைகளும் பயிற்றுவிக்கும் முறையில் சிறு வித்தியாசம் இருந்த போதும் பல செய்கைகளில் ஒத்த தன்மை காணப்படுகின்றது. மேலும் இரு பாடசாலைகளுமே இக்கலையில் தேர்ச்சி அடைபவர்களுக்கு சான்றிதழ் வழங்குகின்றன.

அனைத்து ஆக்ரோயோகா பயிற்சிகளிலும் பொதுவாக 3 அம்சங்கள் காணப்படுகின்றன. அவையாவன:

1.தளம் (Base)
2.மிதப்பவர் (Flyer)
3.தாங்குபவர் (Spotter)

வருங்காலத்தில் அதிக முக்கியத்தும் பெறக்கூடிய 'ஆக்ரோயோகா' கலை குறித்த மேலதிக விபரங்களை பின்வரும் அதன் இணையத்தள முகவரியினை அழுத்துவதன் மூலம் அங்கு சென்று பார்வையிட முடியும்..

http://www.acroyoga.org

4தமிழ்மீடியாவில் வெளிவந்த அனைத்து யோகா தொடர் கட்டுரைகளும் இந்த இணைப்பிற்குச் சென்று பார்வையிட முடியும்

யோகாசனம் பற்றிய முதல் தொடர் இங்கே

 

எமதுபார்வை

தமிழகத்தின் தலைப்புச் செய்திகள்

கோடம்பாக்கம் கோனர்

தமிழ் சினிமாவில் உயரமான நடிகர்கள் பலர். அவர்களில் சத்தியராஜ், விஷால் ஆகிய இருவரையும்விட உயரமானவர் நெப்போலியன்.

சுவிற்சர்லாந்தின் நியோன் நகரில் நடைபெறும் Vision du Reel சர்வதேச ஆவணத்திரைப்பட விழாவில், இம்முறை சிறந்த முழு நீள ஆவணத் திரைப்படத்திற்கான விருதை பெற்றுக்கொண்டது இத்தாலிய திரைப்படமான Punta Sacra.

சில படங்கள் எல்லா காலத்துக்கும் பொருந்தக் கூடிய உண்மையை வெட்டவெளிச்சமாக்கிக் காட்டுபவை. வெற்றிமாறன் இயக்கத்தில் 2015-ல் வெளியான ‘விசாரணை’ திரைப்படத்தை, சாத்தான்குளம் அப்பா - மகன் படுகொலைகள் தூக்கமின்றி தவித்த நள்ளிரவில் நினைவூட்டின.

"உங்கள் கனவை எங்கள் ஜம்போவின் காதில் கிசுகிசுக்கவும், யாருக்கு தெரியும், அது நனவாகும்! " எனக் கட்டியம் கூறியவாறு, மாணவர்கள் மத்தியில் சிறுகதை எழுதும் ஆர்வத்தினை ஏற்படுத்த முனைகிறது ஆம்பல், சிறுகதைப்போட்டி.

உலகிலேயே மிக சிக்கலான மற்றும் மிகப் பெரும் எந்திரம் அல்லது கருவி ஜெனீவாவில் அமைந்துள்ள LHC எனப்படும் 27 கிலோமீட்டர் சுற்றளவு கொண்ட நிலக்கீழ் துகள் முடுக்கி கருவி (Particle accelerator) ஆகும்.

சாருஹாசன் நடித்து கடந்த வருடம் வெளியாகி ஓரளவுக்கு வசூலும் செய்த படம் தாதா 87. இப்படத்திற்கு விஜய் ஸ்ரீ கதை, திரைக்கதை,வசனம் எழுதி இயக்கியிருந்தார்.

ஊரடங்கு நீடித்திருக்கும் நிலையில் யோசுவா ஆரோன் எனும் யூடியூப் இசைப் பிரபலம் சூப்பர் சிங்கர் பாடகர்களை ஒருகிணைத்து