பண்டிகைக்கால தேவையற்ற விருந்துக்கும் NO; மருந்துக்கும் NO!

ஒன்றுகூடல் ஒன்றும் விடாமல் வண்டியை ஓட்ட வேண்டும். இப்போது விடுமுறைகளே எதற்கு என்றளவில் சிலர் அலுத்துக்கொள்வர். 

காலகாலமாக வேலைப்பழு அதிகரித்தமையால் ஓய்வு என்பது பண்டிகைகால விடுமுறையில்தான் கிடைக்கிறது. ஒரு சிலருக்கு அதுவும் இல்லை. கடந்தாண்டுகளில் பெருந்தொற்று காலப்பகுதி கொஞ்சம் காப்பாற்றியது எனலாம். இப்போது மீண்டும் யாவும் வழமைக்கு திரும்பிவருவதால் நத்தார் போன்ற பண்டிகை கால விடுமுறை நாட்களிலாவது பெரும்பாலானோர் வீட்டில் இருந்து ஓய்வு எடுத்துக்கொள்ளவே விரும்புகின்றனர். 

ஆனால் சமூகம் அதற்கு இடம்கொடுப்பதில்லை. வீட்டில் விருந்துபசாரம் இரவு நேர ஒன்றுகூடல் என அழைப்பிதழ்களை சிலர் பரிமாறியபடி துரத்துவர். இதில் தேவையற்ற அழைப்புகளுக்கு உங்களை நீங்கள் இழுத்துச்செல்வது; உளரீதியில் பாதிக்கப்படுவீர்கள் என கூறப்படுகிறது. 

கலந்து கொள்ள விரும்பாத எண்ணற்ற கூட்டங்களுக்கு விடுமுறைக் காலங்களில் 'முடியாது' என்று பணிவாகச் சொல்வது ஒரு பெரிய நேர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் என்று ஒரு புதிய ஆய்வு வெளிப்படுத்தியுள்ளது.

ஆளுமை மற்றும் சமூக உளவியல் இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஆய்வின் படி; ஆய்வுக்கு உட்படுத்தப்பட்டவர்களில் முக்கால்வாசிக்கும் அதிகமானோர் (77%) தாங்கள் கலந்துகொள்ள விரும்பாத கூட்டங்களுக்கு அழைப்பை ஏற்றுக்கொள்வதாகக் கண்டறிந்துள்ளனர். ஏனனில் தாங்கள் 'மதிப்பிடப்படுவோம்" என்பதற்காக. 

ஆனால், நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினர் நிராகரிக்கப்பட்ட அழைப்புகளைப் பற்றி நாம் நினைப்பது போல் கவலைப்படுவதில்லை.

மேலும் அழைப்பிற்கு  "இல்லை" என்று அடிக்கடி கூறி தவிர்ப்பதில் உளரீதியில் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று விஞ்ஞானிகள் கண்டறிந்துள்ளனர்.

இதன் தொடர்பாக மேலும் தெரிவிக்கப்படுவது: நம் ஆர்வங்கள் அல்லது உணர்ச்சி நிலைகளுடன் ஒத்துப்போகாத நிகழ்வுகளில் கலந்துகொள்ளும்படி நம்மை கட்டாயப்படுத்தும்போது, அது சோர்வு, பதட்டம் மற்றும் மனச்சோர்வு போன்ற உணர்வுகளுக்கு வழிவகுக்கும். இது மிகைப்படுத்துதலின் ஒரு நிலை நிகழ்வு, நமது சமூக 'பேட்டரிகள்' வடிகட்டப்படுகின்றன, சுய-கவனிப்பு மற்றும் சுயபரிசோதனைக்கு சிறிய ஆற்றலை விட்டுவிடுகின்றன.

சரியாக உணராத அழைப்புகளை நிராகரிப்பதன் மூலம், நாங்கள் சுய இரக்கத்தையும் சுய மரியாதையையும் கடைப்பிடிக்கிறோம்.

இந்த எல்லைகளை அமைக்கும் செயல் மன அழுத்தத்தை நிர்வகிப்பதற்கும் உள எரிவை தடுப்பதற்கும் முக்கியமானது. இது ஒரு வகையான சுய விழிப்புணர்வு ஆகும். இது ஒருவர் அவர்களின் வரம்புகளை அங்கீகரித்து அவர்களின் உணர்ச்சி மற்றும் மனத் தேவைகளை மதிக்கிறார் என்பதே உண்மை என்றும் கூறப்படுகிறது. 

இருந்தாலும் அழைப்பிற்கு இல்லை என்று சொல்வதன் நன்மைகளை அறிந்துகொள்வதும் உண்மையில் அதைச் சொல்ல முடிவதும் இரண்டு வெவ்வேறு விஷயங்கள். நம்மில் பலர் எமது மறுப்புக் குரலை ஏற்கத்தொடங்கினாலும், மற்றவர்களுக்கு மக்களின் தேவை வலுவாக உள்ளது.

எனவே விரும்பாத அழைப்பை நிராகரிக்க பயப்பட வேண்டாம். ஆனாலும். மற்றவர்களுடன் நேரத்தை செலவிடுவதே உறவுமுறையை ஆழமாக வளர்க்கிறது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், எனவே ஒவ்வொரு அழைப்பையும் நிராகரிக்காது விடுமுறையில் உற்சாகமாக ஓய்வு எடுங்கள்! 

Source : YahooLife